Mamão: Um alimento poderoso rico em antioxidantes

Mamão: Um alimento poderoso rico em antioxidantes

A frutifica√ß√£o do mam√£o acontece durante todo o ano, no entanto, a sua colheita intensifica-se nos meses mais quentes. Este delicioso alimento é rico numa variedade de antioxidantes, vitaminas e minerais que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e a minimizar a aparência de linhas finas e rugas.

Essaspropriedades incluem:

  • vitaminas A, C, K, E e do complexo B
  • c√°lcio
  • pot√°ssio
  • magnésio
  • fósforo

A ampla gama de antioxidantesdo mam√£o ajuda a combater os danos dos radicais livres e pode atrasar os sinais de envelhecimento. A fruta também contém uma enzima chamada papaína, que fornece benefícios adicionais contra o envelhecimento, trabalhando como um dos melhores agentes anti-inflamatórios naturais. Também é encontrado em muitos produtos esfoliantes.

Ent√£o, sim, comer mam√£o (ou usar produtos que contenham papaína) pode ajudar o seu corpo a libertar células mortas da pele, deixando-o com uma pele brilhante e vibrante!